Cara Mudah Membentuk Kebiasaan

Kebiasaan Baru
Image source: Stephmarks.com

Lelah dengan merencanakan pencapaian yang diinginkan dan tidak pernah berhasil menggapainya? Triknya adalah jalankan pencapainmu dari langkah kecil, dan mudah. Dengan kata lain, ketika Anda mengetahui bagaimana membentuk kebiasaan baru (yang berhubungan dengan pencapaianmu), maka kamu dapat membuat kesuksesan di aktivitas sehari-hari.

BLOGGER INDONESIA: Ikatlah ilmu dengan menulis

BLOGGER INDONESIA: Ikatlah ilmu dengan menulis
image source: www.noos.co.id

Ilmu memang menjadi modal utama kesejahteraan manusia. Tanpa ilmu, perkembangan, kemajuan dan inovasi tidak akan tercipta. Banyak kesengsaraan ketika ilmu tidak dimiliki, salah satu yang paling pahit yang tercatat oleh sejarah adalah zaman kegelapan di Eropa. Sepertiga dari populasi manusia mati dikarenakan the black death (penyebaran wabah penyakit bubonic/ pes yang terjadi 1347 and 1353) padahal apabila di masa tersebut ilmu kedokteran berkembang dan menemukan antibiotik, penyakit tersebut dapat diobati. Mengingat begitu pentingnya ilmu untuk kesejahteraan manusia, kita perlu belajar agar kesengsaraan tidak berulang kembali.

Mengenal Diri Melalui Mimpi

Mimpi

image source: wereblog.com

Anda tidak selamanya menjadi tuan dari diri Anda sendiri. Buktinya, Anda tidak selalu tahu tentang diri Anda dan terkadang meminta pendapat dan penilaian dari orang lain tentang diri Anda. Hal ini dapat membuat Anda terasing dan tidak sadar mengenai diri Anda. Mengetahui makna mimpi merupakan cara untuk menyadari hal yang tidak Anda sadari mengenai diri Anda.

Stop Kecemasan Dengan Mindfulness

Mindfull atau Mindful?
Image source: trudymorgancole.files.wordpress.com

Kecemasan merupakan reaksi yang normal. Itu merupakan sinyal dari tubuh kita bahwa terdapat kejadian buruk yang akan datang. Untuk beberapa kasus, kecemasan dapat menganggu kehidupan Anda. Anda akan merasa tidak bisa santai, senang, bahagia, dan menikmati hidup ketika merasa cemas. Mindfulness dapat membantu ketika Anda merasa terganggu dengan kecemasan.